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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	13:37	13:37	120	00:19:34	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	138	00:26:55	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	154	00:32:42	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	154	00:39:04	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	154	00:45:13	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	159	00:50:56	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	155	00:57:16	8,00 km
9	0,80 km	4:15	5:17	157	01:01:31	8,80 km

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