Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
134
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
136
00:11:11
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
00:16:46
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
00:22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
148
00:28:23
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
147
00:34:15
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
147
00:39:49
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
144
00:45:24
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
143
00:51:23
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
143
00:57:27
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
157
01:03:00
11,00 km
12
1,00 km
6:14
6:14
153
01:09:13
12,00 km
13
1,00 km
6:22
6:22
163
01:15:36
13,00 km
14
1,00 km
5:46
5:46
174
01:21:22
14,00 km
15
1,00 km
7:26
7:26
157
01:28:48
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
164
01:34:24
16,00 km
17
1,00 km
5:35
5:35
149
01:39:59
17,00 km
18
1,00 km
6:15
6:15
144
01:46:14
18,00 km
19
1,00 km
5:53
5:53
136
01:52:07
19,00 km
20
1,00 km
6:57
6:57
142
01:59:04
20,00 km
21
1,00 km
6:42
6:42
148
02:05:46
21,00 km
22
0,58 km
3:15
5:38
176
02:09:01
21,58 km
16 december 2012 - 09:33
Söndags runda med FBG RR och FOK
Löpning - Distans
Det ar riktigt jobbig när det gick i snö, slask och isigt, men annars var det roligt att springa ett stort gäng.
21,58
km
Distans
2:09:01
Tid
5:59
min/km
Snitt
150
Snittpuls
209
Maxpuls
annons