Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:00
3:00
126
00:03:00
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
142
00:07:52
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
145
00:12:51
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
154
00:18:00
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
152
00:23:03
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
151
00:28:02
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
157
00:33:06
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
156
00:38:11
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
162
00:43:03
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
156
00:48:11
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
156
00:53:21
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
153
00:58:31
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
155
01:03:50
13,00 km
14
1,00 km
5:23
5:23
159
01:09:13
14,00 km
15
1,00 km
4:56
4:56
153
01:14:09
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
150
01:19:26
16,00 km
17
1,00 km
5:26
5:26
150
01:24:53
17,00 km
18
1,00 km
5:23
5:23
148
01:30:16
18,00 km
19
1,00 km
5:10
5:10
153
01:35:26
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
150
01:40:31
20,00 km
21
1,00 km
4:58
4:58
157
01:45:29
21,00 km
22
1,00 km
5:24
5:24
153
01:50:53
22,00 km
23
1,00 km
5:39
5:39
148
01:56:32
23,00 km
24
1,00 km
5:42
5:42
150
02:02:14
24,00 km
25
1,00 km
5:02
5:02
156
02:07:17
25,00 km
26
0,47 km
2:27
5:12
154
02:09:43
25,47 km
9 mars 2014 - 16:25
Södermalm - Kungsholmen runt
Löpning - Långpass
Km 1 felmätt på GPS, justerat på totalsträckan med 400m.
25,07
km
Distans
2:09:43
Tid
5:10
min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1272 km
annons