annons

Etapper

13 september 2020 - 08:29

Rullskidor med HSK inkl backintervaller

Rullskidor - Intervall
Kändes inget bra idag men körde igenom passet.
33,46   km
Distans
2:11:28
Tid
3:56   min/km
Snitt
141
Snittpuls
166
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 10,72 km 41:07 3:50 min/km
Repetition 1 6500 m 26:33 4:05 min/km
10 x Olasgårdsbacken
Repetition 2 7550 m 28:10 3:44 min/km
Serievila
Repetition 3 6380 m 27:03 4:14 min/km
10 x Olasgårdsbacken
Nerjogg 2,31 km 08:35 3:43 min/km
3:or Swenor hjul,...
Total distans: 10313 km
Bliz Matrix B
Total distans: 6440 km
Polar Vantage M
Total distans: 22825 km
annons