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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	174	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	164	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	160	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	166	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	161	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	152	00:38:10	6,00 km
7	1,00 km	8:01	8:01	162	00:46:11	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	176	00:52:21	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	164	00:58:19	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	162	01:04:27	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	171	01:10:17	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	181	01:17:04	12,00 km
13	1,00 km	7:55	7:55	177	01:25:00	13,00 km
14	1,00 km	7:24	7:24	186	01:32:24	14,00 km
15	1,00 km	7:38	7:38	182	01:40:02	15,00 km
16	1,00 km	7:22	7:22	183	01:47:24	16,00 km
17	1,00 km	7:01	7:01	180	01:54:25	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	163	02:00:34	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	167	02:06:37	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	164	02:12:37	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	174	02:17:59	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	165	02:23:23	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	185	02:28:57	23,00 km
24	0,07 km	0:26	6:12	181	02:29:23	23,07 km