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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	127	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	126	00:14:05	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	137	00:21:25	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	140	00:29:01	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	155	00:37:12	5,00 km
6	1,00 km	7:57	7:57	169	00:45:10	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	171	00:52:53	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	175	01:00:23	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	177	01:07:58	9,00 km
10	1,00 km	7:55	7:55	177	01:15:53	10,00 km
11	1,00 km	8:22	8:22	178	01:24:15	11,00 km
12	1,00 km	8:08	8:08	182	01:32:22	12,00 km
13	1,00 km	7:35	7:35	182	01:39:57	13,00 km
14	1,00 km	7:37	7:37	182	01:47:34	14,00 km
15	1,00 km	8:09	8:09	187	01:55:43	15,00 km
16	1,00 km	8:28	8:28	174	02:04:11	16,00 km
17	0,15 km	1:21	8:43	170	02:05:32	16,15 km

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