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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	114	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	108	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	114	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	117	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	118	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	115	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	119	00:39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	118	00:44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	119	00:50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	120	00:55:41	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	120	01:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	118	01:07:11	12,00 km
13	0,01 km	0:04	5:08	113	01:07:15	12,01 km

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