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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	122	00:07:11	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	137	00:14:13	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	148	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	131	00:27:45	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	133	00:34:02	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	137	00:39:53	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	108	00:46:37	7,00 km
8	0,16 km	0:54	5:47	128	00:47:32	7,16 km