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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	133	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	139	00:13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	142	00:20:27	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	146	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	148	00:33:32	5,00 km
6	0,76 km	4:44	6:15	146	00:38:16	5,76 km

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