GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	116	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	8:30	8:30	107	00:14:00	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	133	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	13:35	13:35	113	00:32:56	4,00 km
5	0,84 km	5:12	6:13	137	00:38:08	4,84 km
6	0,65 km	3:00	4:38	156	00:41:08	5,48 km
7	0,09 km	1:00	11:21	141	00:42:08	5,57 km
8	0,75 km	3:00	4:01	157	00:45:08	6,32 km
9	0,07 km	1:00	13:28	147	00:46:08	6,39 km
10	0,68 km	3:00	4:24	160	00:49:08	7,07 km
11	0,07 km	1:00	14:22	148	00:50:08	7,14 km
12	0,72 km	3:00	4:11	159	00:53:08	7,86 km
13	0,05 km	1:00	18:47	150	00:54:08	7,91 km
14	0,66 km	3:00	4:33	161	00:57:08	8,57 km
15	0,05 km	1:00	22:08	150	00:58:08	8,62 km
16	0,64 km	3:00	4:40	160	01:01:08	9,26 km
17	0,06 km	1:00	16:07	153	01:02:08	9,32 km
18	1,00 km	6:50	6:50	131	01:08:58	10,32 km
19	1,00 km	6:05	6:05	153	01:15:03	11,32 km
20	0,15 km	0:52	5:58	141	01:15:55	11,47 km
21	0,01 km	0:06	7:49	133	01:16:02	11,48 km