Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
159
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
171
00:12:11
2,00 km
3
1,00 km
7:05
7:05
174
00:19:16
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
171
00:25:15
4,00 km
5
1,00 km
7:15
7:15
173
00:32:30
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
177
00:38:36
6,00 km
7
0,01 km
0:02
3:07
180
00:38:37
6,01 km
14 september 2020 - 16:30
Intervall 8x(350+150g)+4x(300+200g). 6,0 km.
Löpning - Fartlek
Vaxäng. Biodlarbacken. Tempo 350 m. Gående vila 150 m till puls ca 160 bpm. 74,3 kg.
6,01
km
Distans
38:37
Tid
6:26
min/km
Snitt
171
Snittpuls
187
Maxpuls
annons