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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	136	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	147	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	142	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	150	00:32:42	6,00 km
7	0,14 km	0:39	4:35	155	00:33:21	6,14 km

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