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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	120	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	139	00:09:32	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	130	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	140	00:20:04	4,00 km
5	0,93 km	4:32	4:51	143	00:24:35	4,93 km

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