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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	138	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	155	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	159	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	156	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	160	00:31:30	5,00 km
6	0,90 km	5:52	6:31	159	00:37:22	5,90 km

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