Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:13
8:13
117
00:08:13
1,00 km
2
1,00 km
8:06
8:06
121
00:16:19
2,00 km
3
1,00 km
8:00
8:00
123
00:24:19
3,00 km
4
1,00 km
8:00
8:00
127
00:32:20
4,00 km
5
1,00 km
8:00
8:00
130
00:40:20
5,00 km
6
1,00 km
8:02
8:02
132
00:48:21
6,00 km
7
1,00 km
8:02
8:02
128
00:56:24
7,00 km
8
1,00 km
8:02
8:02
127
01:04:26
8,00 km
9
1,00 km
7:38
7:38
127
01:12:04
9,00 km
10
0,45 km
3:30
7:49
124
01:15:33
9,45 km
11 april 2012 - 17:00
Övrig träning/Friskvård
Övrig träning/Friskvård - Gång
7+ ingen vind, disigt. snabb promenad med ulrik medans tränade fotboll.
9,45
km
Distans
1:15:33
Tid
8:00
min/km
Snitt
126
Snittpuls
154
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons