GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,09 km	0:19	3:39	90	00:00:19	0,09 km
2	0,04 km	0:16	7:17	129	00:00:35	0,12 km
3	0,09 km	0:19	3:29	130	00:00:54	0,21 km
4	0,03 km	0:15	8:17	138	00:01:09	0,25 km
5	0,09 km	0:19	3:24	134	00:01:28	0,34 km
6	0,03 km	0:15	8:42	139	00:01:43	0,37 km
7	0,09 km	0:19	3:38	140	00:02:03	0,46 km
8	0,04 km	0:15	7:02	144	00:02:18	0,49 km
9	0,09 km	0:19	3:29	140	00:02:37	0,58 km
10	0,03 km	0:16	7:50	145	00:02:52	0,62 km
11	0,10 km	0:19	3:20	142	00:03:12	0,71 km
12	0,03 km	0:15	8:12	145	00:03:27	0,74 km
13	0,10 km	0:19	3:17	143	00:03:46	0,84 km
14	0,03 km	0:15	8:11	147	00:04:01	0,87 km
15	0,09 km	0:19	3:26	142	00:04:20	0,96 km
16	0,03 km	0:15	9:46	147	00:04:35	0,99 km
17	0,09 km	0:19	3:22	144	00:04:54	1,08 km
18	0,03 km	0:15	8:59	146	00:05:09	1,11 km
19	0,09 km	0:20	3:30	145	00:05:29	1,20 km
20	0,03 km	0:14	6:58	147	00:05:43	1,24 km
21	0,10 km	0:19	3:13	145	00:06:02	1,34 km
22	0,03 km	0:15	9:09	148	00:06:17	1,36 km
23	0,10 km	0:20	3:20	145	00:06:36	1,46 km
24	0,03 km	0:15	8:11	146	00:06:51	1,49 km
25	0,10 km	0:19	3:17	145	00:07:10	1,59 km
26	0,03 km	0:15	8:11	147	00:07:25	1,62 km
27	0,10 km	0:19	3:22	146	00:07:45	1,72 km
28	0,03 km	0:16	7:58	148	00:08:00	1,75 km
29	0,09 km	0:19	3:27	146	00:08:19	1,84 km
30	0,04 km	0:42	16:17	134	00:09:01	1,88 km
31	0,09 km	0:19	3:21	128	00:09:20	1,98 km
32	0,03 km	0:15	8:42	141	00:09:35	2,01 km
33	0,10 km	0:19	3:09	139	00:09:54	2,11 km
34	0,03 km	0:14	7:14	147	00:10:07	2,14 km
35	0,10 km	0:20	3:20	147	00:10:27	2,24 km
36	0,03 km	0:14	7:25	149	00:10:42	2,27 km
37	0,10 km	0:19	3:19	146	00:11:01	2,37 km
38	0,03 km	0:15	7:32	149	00:11:16	2,40 km
39	0,09 km	0:19	3:31	147	00:11:35	2,49 km
40	0,04 km	0:14	6:27	150	00:11:49	2,53 km
41	0,10 km	0:19	3:14	148	00:12:08	2,63 km
42	0,03 km	0:15	8:37	151	00:12:23	2,65 km
43	0,09 km	0:20	3:35	149	00:12:43	2,75 km
44	0,03 km	0:14	8:09	151	00:12:57	2,77 km
45	0,09 km	0:19	3:30	149	00:13:16	2,87 km
46	0,03 km	0:15	7:47	150	00:13:30	2,90 km
47	0,09 km	0:19	3:26	149	00:13:50	2,99 km
48	0,03 km	0:17	10:01	150	00:14:06	3,02 km
49	0,09 km	0:19	3:23	148	00:14:25	3,11 km
50	0,03 km	0:15	8:58	149	00:14:40	3,14 km
51	0,09 km	0:19	3:25	146	00:14:59	3,23 km
52	0,03 km	0:15	8:35	149	00:15:14	3,26 km
53	0,09 km	0:19	3:28	149	00:15:33	3,35 km
54	0,03 km	0:15	8:39	151	00:15:48	3,38 km
55	0,10 km	0:20	3:17	149	00:16:08	3,48 km
56	0,02 km	0:15	11:38	151	00:16:23	3,50 km
57	0,10 km	0:19	3:18	148	00:16:42	3,60 km
58	0,03 km	0:14	8:28	152	00:16:56	3,63 km
59	0,10 km	0:19	3:17	151	00:17:15	3,72 km
60	0,03 km	1:06	34:39	131	00:18:21	3,75 km

annons

Etapper

15 september 2020 - 18:16

30x100m med 15s vila