Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
134
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:22
4:22
146
00:09:07
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
169
00:13:34
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
178
00:18:02
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
183
00:22:44
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
182
00:27:25
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
184
00:32:02
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
181
00:36:32
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
180
00:41:15
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
182
00:46:01
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
183
00:50:55
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
185
00:55:58
12,00 km
13
0,11 km
0:35
5:20
185
00:56:33
12,11 km
15 september 2020 - 18:35
TT-rundan
Löpning - Distans
Hade ganska bra fart i början av passet, så benen dog lite när jag kom ner till hamnen, så jag sänkte farten lite hemåt.
12,11
km
Distans
56:32
Tid
4:40
min/km
Snitt
174
Snittpuls
188
Maxpuls
160
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 238 km
annons