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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	144	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	173	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	163	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	172	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	176	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	175	00:33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	171	00:38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	167	00:44:37	8,00 km
9	0,14 km	0:49	5:58	176	00:45:26	8,14 km

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