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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	122	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	123	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	127	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	128	00:19:50	4,00 km
5	0,81 km	4:14	5:11	126	00:24:04	4,81 km

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