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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	117	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	122	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	123	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	127	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	129	00:25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	128	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	129	00:36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	126	00:41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	132	00:46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	135	00:51:42	10,00 km
11	0,48 km	2:20	4:51	132	00:54:02	10,48 km