Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
123
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
3:58
3:58
141
00:08:43
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
171
00:13:25
3,00 km
4
1,00 km
3:49
3:49
185
00:17:14
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
179
00:22:06
5,00 km
6
1,00 km
4:02
4:02
188
00:26:08
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
178
00:31:33
7,00 km
8
1,00 km
3:58
3:58
187
00:35:30
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
179
00:40:46
9,00 km
10
1,00 km
4:10
4:10
188
00:44:56
10,00 km
11
0,34 km
1:50
5:26
184
00:46:46
10,34 km
17 september 2020 - 17:25
Fartlek Löt/Malmby
Löpning - Tempo
Fartökning varje jämn km, kände av vaden på slutet.
Gubbvad eller bristning?
10,34
km
Distans
46:45
Tid
4:31
min/km
Snitt
172
Snittpuls
193
Maxpuls
158
Kadens
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 975 km
annons