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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	96	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	120	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	126	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	127	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	128	00:28:09	5,00 km
6	0,27 km	1:16	4:43	122	00:29:25	5,27 km