Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:16
7:16
00:07:16
1,00 km
2
1,00 km
9:00
9:00
118
00:16:16
2,00 km
3
1,00 km
7:07
7:07
120
00:23:23
3,00 km
4
1,00 km
7:42
7:42
116
00:31:05
4,00 km
5
1,00 km
7:49
7:49
122
00:38:54
5,00 km
6
1,00 km
7:50
7:50
121
00:46:44
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
126
00:53:29
7,00 km
8
1,00 km
6:38
6:38
128
01:00:07
8,00 km
9
1,00 km
8:58
8:58
118
01:09:05
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
124
01:15:48
10,00 km
11
1,00 km
6:27
6:27
125
01:22:15
11,00 km
12
1,00 km
8:41
8:41
116
01:30:56
12,00 km
13
1,00 km
6:31
6:31
123
01:37:27
13,00 km
14
1,00 km
6:30
6:30
126
01:43:57
14,00 km
15
1,00 km
8:50
8:50
126
01:52:47
15,00 km
16
0,03 km
0:14
6:44
132
01:53:01
15,03 km
17 september 2020 - 15:15
Grytan-hem
Löpning - Distans
Efter "fotbollsgolf" med hudmottagningen (9håls-bana). Sprang hem till allas förundran. Sega ben, maran 12 dagar sen sitter i. Flertal småstopp. Ca 10º, mössa o vantar.
15,03
km
Distans
1:45:07
Tid
7:00
min/km
Snitt
122
Snittpuls
135
Maxpuls
ASICS ds Trainer
Total distans: 2526 km