Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:16
7:16
00:07:16
1,00 km
2
1,00 km
9:00
9:00
118
00:16:16
2,00 km
3
1,00 km
7:07
7:07
120
00:23:23
3,00 km
4
1,00 km
7:42
7:42
116
00:31:05
4,00 km
5
1,00 km
7:49
7:49
122
00:38:54
5,00 km
6
1,00 km
7:50
7:50
121
00:46:44
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
126
00:53:29
7,00 km
8
1,00 km
6:38
6:38
128
01:00:07
8,00 km
9
1,00 km
8:58
8:58
118
01:09:05
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
124
01:15:48
10,00 km
11
1,00 km
6:27
6:27
125
01:22:15
11,00 km
12
1,00 km
8:41
8:41
116
01:30:56
12,00 km
13
1,00 km
6:31
6:31
123
01:37:27
13,00 km
14
1,00 km
6:30
6:30
126
01:43:57
14,00 km
15
1,00 km
8:50
8:50
126
01:52:47
15,00 km
16
0,03 km
0:14
6:44
132
01:53:01
15,03 km
17 september 2020 - 15:15
Grytan-hem
Löpning - Distans
Efter "fotbollsgolf" med hudmottagningen (9håls-bana). Sprang hem till allas förundran. Sega ben, maran 12 dagar sen sitter i. Flertal småstopp. Ca 10º, mössa o vantar.
15,03
km
Distans
1:45:07
Tid
7:00
min/km
Snitt
122
Snittpuls
135
Maxpuls
ASICS ds Trainer
Total distans: 2565 km
annons