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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	124	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	140	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	132	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	126	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	136	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	134	00:37:58	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	137	00:44:18	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	134	00:50:41	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	138	00:57:10	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	138	01:03:32	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	134	01:10:38	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	137	01:16:59	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	141	01:23:55	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	135	01:30:18	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	137	01:35:46	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	143	01:41:22	16,00 km
17	0,05 km	0:17	6:20	148	01:41:39	16,05 km

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