annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:19000:06:191,00 km
21,00 km6:356:35000:12:542,00 km
31,00 km6:346:34000:19:283,00 km
41,00 km6:066:06000:25:344,00 km
50,15 km0:535:50000:26:274,15 km

31 december 2015 - 14:36

Runt Bro med frun

Löpning - Distans
Första passet på evigheter...
Efter en längre period med mycket jobb, förkylningar och soffläge under julen kom jag till slut igång...
Nu börjar allvaret on får nästa års utmaningar....
Gott Nytt!
4,15   km
Distans
26:27
Tid
6:22   min/km
Snitt
168
Kadens
Icebugs Accelerit...
Total distans: 344 km
annons