Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:17
4:17
147
00:04:17
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
157
00:08:34
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
156
00:12:54
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
158
00:17:18
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:17
158
00:21:36
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
155
00:26:03
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
156
00:30:04
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
153
00:34:23
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
158
00:38:49
9,00 km
10
1,00 km
2:36
2:36
154
00:41:25
10,00 km
11
1,00 km
4:19
4:19
158
00:45:44
11,00 km
12
1,00 km
4:21
4:21
161
00:50:05
12,00 km
13
1,00 km
4:23
4:23
159
00:54:28
13,00 km
14
1,00 km
4:22
4:22
158
00:58:50
14,00 km
15
1,00 km
4:11
4:11
159
01:03:01
15,00 km
16
1,00 km
4:11
4:11
158
01:07:12
16,00 km
17
1,00 km
4:27
4:27
163
01:11:39
17,00 km
18
1,00 km
4:15
4:15
158
01:15:54
18,00 km
19
1,00 km
4:14
4:14
159
01:20:08
19,00 km
20
1,00 km
4:07
4:07
157
01:24:15
20,00 km
21
1,00 km
4:25
4:25
159
01:28:40
21,00 km
22
0,01 km
0:04
5:08
154
01:28:43
21,01 km
10 augusti 2011 - 16:07
Halvmara, Bonnarundan*2
Löpning - Distans
13 Grader, lite duggregn emellanåt, något blåsigt både med och motvind.
21,01
km
Distans
1:28:43
Tid
4:13
min/km
Snitt
157
Snittpuls
167
Maxpuls
Asics Gel Virage ...
Total distans: 732 km
annons