Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:17
4:17
147
00:04:17
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
157
00:08:34
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
156
00:12:54
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
158
00:17:18
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:17
158
00:21:36
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
155
00:26:03
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
156
00:30:04
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
153
00:34:23
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
158
00:38:49
9,00 km
10
1,00 km
2:36
2:36
154
00:41:25
10,00 km
11
1,00 km
4:19
4:19
158
00:45:44
11,00 km
12
1,00 km
4:21
4:21
161
00:50:05
12,00 km
13
1,00 km
4:23
4:23
159
00:54:28
13,00 km
14
1,00 km
4:22
4:22
158
00:58:50
14,00 km
15
1,00 km
4:11
4:11
159
01:03:01
15,00 km
16
1,00 km
4:11
4:11
158
01:07:12
16,00 km
17
1,00 km
4:27
4:27
163
01:11:39
17,00 km
18
1,00 km
4:15
4:15
158
01:15:54
18,00 km
19
1,00 km
4:14
4:14
159
01:20:08
19,00 km
20
1,00 km
4:07
4:07
157
01:24:15
20,00 km
21
1,00 km
4:25
4:25
159
01:28:40
21,00 km
22
0,01 km
0:04
5:08
154
01:28:43
21,01 km
10 augusti 2011 - 16:07
Halvmara, Bonnarundan*2
Löpning - Distans
13 Grader, lite duggregn emellanåt, något blåsigt både med och motvind.
21,01
km
Distans
1:28:43
Tid
4:13
min/km
Snitt
157
Snittpuls
167
Maxpuls
Asics Gel Virage ...
Total distans: 732 km
annons