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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	107	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	114	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	116	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	114	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	114	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	115	00:31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	118	00:37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	116	00:42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	116	00:47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	114	00:53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	113	00:58:23	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	117	01:03:59	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:39	118	01:04:00	12,00 km

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