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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	132	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	137	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	136	00:20:45	3,00 km
4	1,00 km	7:39	7:39	141	00:28:24	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	142	00:35:19	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	140	00:42:20	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	134	00:49:13	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	135	00:56:09	8,00 km
9	0,66 km	4:25	6:39	137	01:00:34	8,66 km

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