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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	139	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	145	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	149	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	148	00:23:53	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:41	150	00:23:55	5,01 km