annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km17:1717:1711700:17:171,00 km
21,00 km11:2711:2712000:28:442,00 km
31,00 km11:3911:3913700:40:243,00 km
41,00 km11:4111:4113600:52:054,00 km
51,00 km12:4212:4213501:04:475,00 km
61,00 km11:0411:0416101:15:516,00 km
70,25 km4:4719:0714201:20:386,25 km

20 september 2020 - 10:10

Löpning 2020-09-20

Löpning - Distans
Oscarsborgs Vertical 0,5km. Skulle inte starta på grund av förkylning men kunde inte låta bli att ta några varv.
Blev så klart dödssjuk efteråt :D
6,25   km
Distans
1:20:37
Tid
12:54   min/km
Snitt
133
Snittpuls
183
Maxpuls
102
Kadens
Salomon Sense Feel
Total distans: 69 km
annons