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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	138	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	138	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	138	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	144	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	144	00:45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	142	00:50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	141	00:55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	139	01:01:23	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	135	01:06:46	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	136	01:12:14	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	132	01:17:42	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	136	01:23:19	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	134	01:28:49	16,00 km
17	0,14 km	0:47	5:43	129	01:29:36	16,14 km

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