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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	00:46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	00:52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	00:57:42	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	01:03:28	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	01:08:57	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	01:14:07	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	01:19:34	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	01:25:13	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	01:31:06	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	01:36:43	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	01:42:26	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	01:47:58	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	01:53:36	20,00 km
21	0,10 km	0:41	6:55	01:54:16	20,10 km

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