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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	117	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	126	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	129	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	130	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	135	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	140	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	137	00:39:20	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	139	00:45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	144	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	146	00:57:25	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	148	01:03:03	11,00 km
12	0,76 km	3:49	5:02	144	01:06:52	11,76 km

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