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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	121	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	123	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	125	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	132	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	130	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	126	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	126	00:41:35	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	125	00:48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	123	00:53:53	9,00 km
10	0,12 km	0:50	6:44	126	00:54:43	9,12 km