Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
00:22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
00:28:12
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
00:33:35
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
00:38:53
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
00:44:11
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
00:49:43
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
00:55:01
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
01:00:19
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
01:05:11
12,00 km
13
0,46 km
2:21
5:05
01:07:31
12,46 km
3 december 2013 - 17:40
Lätt tisdagsrunda
Löpning - Distans
Lugnt och behagligt tempo hela vägen. Något trött i vaderna så här efteråt konstigt nog.
12,46
km
Distans
1:07:31
Tid
5:25
min/km
Snitt
Gröna Tystnaden
Total distans: 960 km
annons