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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	89	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	94	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	97	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	96	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	96	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	91	00:33:33	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	100	00:38:21	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	84	00:45:28	8,00 km
9	0,17 km	0:55	5:31	78	00:46:23	8,17 km

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