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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	135	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	141	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	138	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	138	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	139	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	139	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	145	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	143	00:52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	148	00:58:32	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:31	146	00:58:45	10,04 km