Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
0
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
0
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
0
00:14:20
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
0
00:20:43
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
0
00:26:52
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
0
00:33:06
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
0
00:39:04
7,00 km
8
1,00 km
6:46
6:46
0
00:45:50
8,00 km
9
1,00 km
6:49
6:49
0
00:52:39
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
0
00:58:05
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
0
01:03:18
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
0
01:08:14
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
0
01:13:17
13,00 km
14
0,21 km
1:14
5:46
0
01:14:31
13,21 km
1 januari 2016 - 14:42
Spänstträning Hammarbybacken
Löpning - Distans
Repris: 5 varv indianhopp uppför Hammarbybacken. Sket i riktiga dubbar och fick lida för det nerför.
13,21
km
Distans
1:14:30
Tid
5:38
min/km
Snitt
annons