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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	117	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	137	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	142	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	141	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	158	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	164	00:36:34	6,00 km
7	0,84 km	4:24	5:15	166	00:40:59	6,84 km

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