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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:56	8:56	115	00:08:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	152	00:14:50	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	135	00:21:31	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	135	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	142	00:32:22	5,00 km
6	0,05 km	0:20	7:09	138	00:32:42	5,05 km

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