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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	146	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	170	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	172	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	171	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	171	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	175	00:33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	174	00:39:22	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	168	00:45:31	8,00 km
9	0,11 km	0:43	6:15	172	00:46:14	8,11 km

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