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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,94 km	5:00	5:19	00:05:00	0,94 km
2	0,93 km	5:00	5:23	00:10:00	1,87 km
3	0,96 km	5:00	5:11	00:15:00	2,83 km
4	0,91 km	5:00	5:31	00:20:00	3,74 km
5	0,95 km	5:00	5:14	00:25:00	4,69 km
6	0,93 km	5:00	5:21	00:30:00	5,63 km
7	0,89 km	5:00	5:36	00:35:00	6,52 km
8	0,87 km	5:00	5:47	00:40:00	7,39 km
9	0,83 km	5:00	6:00	00:45:00	8,22 km
10	0,86 km	5:00	5:48	00:50:00	9,08 km
11	0,89 km	5:00	5:38	00:55:00	9,97 km
12	0,29 km	1:46	6:02	00:56:46	10,26 km

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