Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
169
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
178
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
177
00:17:08
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
177
00:22:56
4,00 km
5
0,72 km
4:04
5:40
181
00:27:00
4,72 km
7 maj 2013 - 18:15
Skogsfemman
Löpning - Terräng
Blev nog en lite för tuff uppvärmning och det snabba passet från igår kändes av. Kändes väldigt tungt men bara några sekunder långsammare än höstens tid är ändå väldigt bra med tanke på vila och sjukdom.
4,72
km
Distans
27:00
Tid
5:43
min/km
Snitt
176
Snittpuls
187
Maxpuls
Inov 8 X-talon 212
Total distans: 745 km
annons