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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	107	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	114	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	113	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	119	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	118	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	122	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	121	00:43:38	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	122	00:49:30	8,00 km
9	0,37 km	2:15	6:09	117	00:51:45	8,37 km