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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	138	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	147	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	155	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	158	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	161	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	161	00:41:38	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	161	00:47:57	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	161	00:53:34	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	161	00:59:50	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	161	01:05:46	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	161	01:12:06	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	161	01:18:20	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	161	01:23:41	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	161	01:28:34	15,00 km
16	0,00 km	0:02	12:37	161	01:28:35	15,00 km

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