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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,24 km	1:43	7:11	123	00:01:43	0,24 km
2	0,29 km	2:48	9:43	134	00:04:32	0,53 km
3	0,42 km	3:32	8:20	158	00:08:03	0,95 km
4	0,19 km	1:41	8:51	159	00:09:45	1,14 km
5	0,44 km	3:57	8:58	154	00:13:42	1,58 km
6	1,11 km	7:49	7:01	160	00:21:31	2,70 km
7	0,51 km	4:27	8:39	164	00:25:57	3,21 km
8	0,70 km	5:20	7:38	159	00:31:18	3,91 km
9	0,67 km	5:55	8:51	154	00:37:13	4,58 km
10	0,18 km	1:48	9:56	150	00:39:01	4,76 km
11	0,34 km	2:51	8:19	153	00:41:52	5,10 km
12	0,23 km	1:53	8:14	148	00:43:45	5,33 km
13	0,28 km	2:26	8:47	157	00:46:11	5,61 km
14	0,61 km	3:55	6:27	165	00:50:05	6,22 km