Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
129
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
131
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
138
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
148
00:20:49
4,00 km
5
1,00 km
4:14
4:14
155
00:25:03
5,00 km
6
1,00 km
3:51
3:51
161
00:28:54
6,00 km
7
1,00 km
3:40
3:40
164
00:32:34
7,00 km
8
1,00 km
3:54
3:54
165
00:36:28
8,00 km
9
1,00 km
4:08
4:08
167
00:40:36
9,00 km
10
1,00 km
4:05
4:05
167
00:44:41
10,00 km
11
1,00 km
4:05
4:05
167
00:48:45
11,00 km
12
1,00 km
3:54
3:54
168
00:52:40
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
150
00:57:13
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
152
01:02:23
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
148
01:07:24
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
140
01:12:27
16,00 km
17
0,03 km
0:12
5:48
153
01:12:39
16,03 km
9 juni 2010 - 08:16
ATT 30 min + upp o nedjogg
Löpning - Snabbdistans
16,03
km
Distans
1:12:39
Tid
4:32
min/km
Snitt
153
Snittpuls
173
Maxpuls
annons