Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
124
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
134
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
135
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
137
00:20:35
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
138
00:25:28
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
137
00:30:32
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
141
00:35:37
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
136
00:40:32
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
140
00:45:30
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
144
00:51:20
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
143
00:56:27
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
147
01:01:57
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
147
01:07:12
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
147
01:12:24
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
152
01:18:07
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
144
01:23:11
16,00 km
17
1,00 km
5:37
5:37
149
01:28:48
17,00 km
18
1,00 km
5:33
5:33
148
01:34:21
18,00 km
19
1,00 km
5:10
5:10
146
01:39:31
19,00 km
20
1,00 km
5:27
5:27
149
01:44:58
20,00 km
21
1,00 km
5:17
5:17
149
01:50:15
21,00 km
22
1,00 km
5:01
5:01
150
01:55:16
22,00 km
23
1,00 km
5:04
5:04
151
02:00:20
23,00 km
24
1,00 km
5:01
5:01
152
02:05:21
24,00 km
25
1,00 km
4:58
4:58
150
02:10:18
25,00 km
26
1,00 km
5:09
5:09
157
02:15:28
26,00 km
27
1,00 km
4:55
4:55
154
02:20:23
27,00 km
28
0,53 km
2:42
5:03
153
02:23:05
27,53 km
13 juni 2010 - 09:01
LP Kista Ursvik milen o hem med Ola 2000km
Löpning - Långpass
27,53
km
Distans
2:23:05
Tid
5:12
min/km
Snitt
144
Snittpuls
178
Maxpuls
annons