annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:376:3713100:06:371,00 km
21,00 km6:386:3813700:13:152,00 km
31,00 km6:276:2713300:19:423,00 km
41,00 km7:347:3413300:27:164,00 km
51,00 km6:456:4513500:34:015,00 km
61,00 km7:077:0713400:41:086,00 km
71,00 km6:326:3213400:47:407,00 km
81,00 km7:197:1913600:54:598,00 km
91,00 km6:316:3113301:01:309,00 km
101,00 km7:397:3912701:09:0810,00 km
111,00 km7:187:1813101:16:2711,00 km
121,00 km6:566:5613201:23:2212,00 km
131,00 km6:276:2713101:29:5013,00 km
141,00 km7:287:2812901:37:1814,00 km
151,00 km6:306:3013301:43:4715,00 km
161,00 km6:226:2213101:50:0916,00 km
171,00 km6:306:3013101:56:3917,00 km
181,00 km6:276:2713202:03:0618,00 km
191,00 km7:047:0413102:10:1019,00 km
201,00 km6:226:2213202:16:3220,00 km
211,00 km6:286:2813102:23:0021,00 km
221,00 km6:206:2013202:29:2022,00 km
230,03 km0:115:5013002:29:3022,03 km

26 september 2020 - 10:26

Råset - Torastorp - Satserup

Löpning - Långpass
Härlig runda på grusvägar mot Killhult. Genar på Skåneleden mot Kylestorp och Satserup och sedan gamla järnvägen hem. Pigga ben och kropp idag också.
22,03   km
Distans
2:29:30
Tid
6:47   min/km
Snitt
132
Snittpuls
146
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 1070 km
annons