GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	144	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	149	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	160	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	159	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	160	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	162	00:34:42	6,00 km
7	0,02 km	0:05	4:55	161	00:34:47	6,02 km
8	0,50 km	2:59	5:58	162	00:37:45	6,52 km
9	0,50 km	2:54	5:47	162	00:40:39	7,02 km
10	0,20 km	1:09	5:47	157	00:41:49	7,22 km
11	0,50 km	2:51	5:42	158	00:44:39	7,72 km
12	0,20 km	1:10	5:49	158	00:45:49	7,92 km
13	0,50 km	2:58	5:55	157	00:48:47	8,42 km
14	0,20 km	1:12	5:58	159	00:49:58	8,62 km
15	0,20 km	1:13	6:03	160	00:51:11	8,82 km
16	0,20 km	1:15	6:13	159	00:52:26	9,02 km
17	0,20 km	1:12	6:01	159	00:53:38	9,22 km
18	1,00 km	6:04	6:04	160	00:59:42	10,22 km
19	1,00 km	6:06	6:06	161	01:05:48	11,22 km
20	1,00 km	6:03	6:03	160	01:11:51	12,22 km
21	1,00 km	5:58	5:58	158	01:17:49	13,22 km
22	0,88 km	5:16	5:58	161	01:23:04	14,10 km